遺伝子検査でダイエットってどうなの?

最初に言っておきますが、遺伝子検査がダイエットに効果があるわけではありませんよ。
Read the rest of this entry »

時間が取れない人のダイエットはどうする?

現在身長が160cmで体重が62㎏あるのですが、見た目的にもややぽっちゃりしていて、それが最近気になってしまいます。

今はオーバーサイズのシャツとかが流行っているので、それほど腕の太さとか、ウエストの太さが強調されないのですが、どうしても夏になると、腕を出す機会もふえるので、それがちょっとした悩みになっています。 Read the rest of this entry »

もぎたて生スムージーの口コミを調べてみると

近頃気になっていたダイエットスムージーのもぎたて生スムージーで口コミを調べてみると
Read the rest of this entry »

ランニングにアミノ酸が有効?具体的な量は2000mg

ランニングダイエットにアミノ酸を補給している、という方はきっと多いですよね。

特に長距離のマラソンやランニングでは、水分を失うことが注意すべきトラブルの原因になりかねないということは、ランナーにとって常識と言っても良いでしょう。

Read the rest of this entry »

部位ごとに太りやすいとか順番とかあるんだね

胸やせについて考えていたのですが、どうも胸だけを残してダイエットをするというのは不可能っぽいですよね。

というのも脂肪というのは、つきやすい場所や順番が決まっているので、どうしても自分の思い通りに痩せることが難しくなるんですよね。

まず太りやすいのはお腹です。お腹にお肉がついてズボンが乗っかるということはありますよね。 Read the rest of this entry »

妊娠・出産前のサイズに戻したい。

太ももをマイナス2㎝ 二の腕をマイナス3㎝ ウエストをマイナス4㎝ 体重をマイナス2キロ顔周りをすっきりさせたいです。

朝鏡を見た時に顔を傾けると二重顎になるので、そこを改善したいです。

Read the rest of this entry »

小さい頃からぽっちゃりの自分を変えたいとダイエット初体験

小さな頃から太り気味で転職を希望していた時期に新しい職場では太っている自分のイメージを持たれたくないと思い、ダイエットをして痩せて、新しい自分になって新しい人生を送りたいと考えて本格的にダイエットを始めることにしました。

Read the rest of this entry »

口コミで人気の商品は本当に効果があるの?酵素サプリの本音

酵素を使ったダイエットサプリは40才を過ぎた大人女性を中心に人気を集めています。
女性の6割以上は便秘で悩んでいることを知ってしますか?腸内の環境を整えて快調なお通じに改善させることで痩せる効果も期待できますが、それ以外にもダイエット効果はあるのでしょうか? Read the rest of this entry »

わずかな期間でのスリムアップの成功法

いちばん効果的なダイエット方法は、体質を改善することです。そのときだけ体重が減少しているというやせかたではなく、そのやせた体重をキープしたままずっと維持しながら、身も心も健康的だといえる状態であることがダイエットの理想像でです。
Read the rest of this entry »

ダイエットが続かないときの最終兵器、骨盤矯正のヴィーナスカーブ!

ダイエットが続かないときには、骨盤矯正のヴィーナスカーブなどのダイエットの成功例を参考にしてみましょう。

ネットの書き込みや噂などは信頼がおけないと思うので、可能ならば親しい人の体験談をじかに尋ねるのが良いでしょう。成功の経験を聞くことでがんばろうという気が起きます。
Read the rest of this entry »