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溜まるは脂肪と疲労ばかり…

子供の頃から、白米が大好きで、小学生の頃には毎回身体測定で「肥満」とされ、数日後には近所の公民館で採血されていたという苦い思い出があります。

リトルリーグに入っていた経緯もあり、中学時代には「ダイエットのため」という低い志を秘めつつスパルタと評判の野球の強豪校を選び、入部しました。

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眉間のシワを防ぐ困ったチャン顔作戦

少しでもイヤなことがあったり、困ったことがあったりすると、つい眉間にシワを寄せてしまいますよね。私もそうで、ある朝、鏡を見ると、眉間にシワができ始めていました。

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マイナスイオンを浴びる事

先日、北海道の方へ旅行に行ってきました。避暑地でもあるので、あまり色々たくさんの観光をせずにのんびりと過ごすことができました。

この時期には、どれだけ電車で走ってもかわらないほどたくさんの緑が生い茂っています。

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ビオチン(ビタミンH)飲み始めました!

最近30歳を過ぎて、白髪がちらほら..気になり出した時に会社の後輩に薦められたのがビオチンでした。

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4月からの朝の新習慣

この4月から新習慣を始めましょう!

少しずつ生活を変化させることで、あなたの生活も少しずつ変わって行きます。

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お風呂でダイエット

▶お風呂はお得がいっぱい!

みなさん湯船に使っていますか?
時間がなくてついついシャワーだけ、一人暮らしだとお金がかかる等
シャワーだけで済ませている人は多いはず。

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