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おいしい置き換えダイエットレビュー記録

はるな愛さんのシーエムで知ったもぎたて生スムージーと言う一色置換のダイエットを40代に入って中年太りが進む私が体験してみました。
一食置換と言うと無理をして我慢をして食事制限をするイメージが私にはありました。 Read the rest of this entry »

コーヒーがダイエットの未来を変える!?

ダイエットについて研究を続けている30代独身女性です。
20代なら直ぐに落とせた体重も30代になると中々落ちなくなります。
お尻のお肉、脇腹のお肉。ぷにぷにしていて。 Read the rest of this entry »