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わずかな期間でのスリムアップの成功法

いちばん効果的なダイエット方法は、体質を改善することです。そのときだけ体重が減少しているというやせかたではなく、そのやせた体重をキープしたままずっと維持しながら、身も心も健康的だといえる状態であることがダイエットの理想像でです。
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