‘体験談’ カテゴリー

もぎたて生スムージーの口コミを調べてみると

近頃気になっていたダイエットスムージーのもぎたて生スムージーで口コミを調べてみると
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部位ごとに太りやすいとか順番とかあるんだね

胸やせについて考えていたのですが、どうも胸だけを残してダイエットをするというのは不可能っぽいですよね。

というのも脂肪というのは、つきやすい場所や順番が決まっているので、どうしても自分の思い通りに痩せることが難しくなるんですよね。

まず太りやすいのはお腹です。お腹にお肉がついてズボンが乗っかるということはありますよね。 Read the rest of this entry »

小さい頃からぽっちゃりの自分を変えたいとダイエット初体験

小さな頃から太り気味で転職を希望していた時期に新しい職場では太っている自分のイメージを持たれたくないと思い、ダイエットをして痩せて、新しい自分になって新しい人生を送りたいと考えて本格的にダイエットを始めることにしました。

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ダイエットが続かないときの最終兵器、骨盤矯正のヴィーナスカーブ!

ダイエットが続かないときには、骨盤矯正のヴィーナスカーブなどのダイエットの成功例を参考にしてみましょう。

ネットの書き込みや噂などは信頼がおけないと思うので、可能ならば親しい人の体験談をじかに尋ねるのが良いでしょう。成功の経験を聞くことでがんばろうという気が起きます。
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キュートミーで痩せました

向き、不向きがありますが、私の食生活に合っていたんだと思います。今まではハンバーガーやカレー、ラーメン、などのカロリーが高いものばかり食べていました。

仕事上帰りもおそかったので、夜1時過ぎにそのような食事をとっていました。しかし、朝、キュートミーを飲み始めて、便通が良くなったのです。 Read the rest of this entry »

ダイエットを続けられない

歳を重ねてくると、どんどん脂肪が体に付いてきます。お腹の脂肪は、本当にすごいもので、妊娠中の頃の大きさまで膨らむのではないかと思うくらいです。
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筋肉が欲しいし痩せたいし、食べたい件

年を重ねるにつれて食べる量同じなのになぜか太っていく。

悪いこと何もしてないのになんで?

炭水化物やめたり、筋トレしてみたり、時にはジョギングしてみたり、、

どれも続かずに結局振り出しに戻るの繰り返し。

いい加減本腰入れてマッチョを目指そうと思う。

モテたいですもん。やっぱ自身持ちたいですもんね。

ってことでネットで色々調べてみる。

そんなことする暇あんなら筋トレするなりなんなり、

やれることあんだろ!って思いながらも、どうにか効率よくできないか模索。

模索。模索。そしてまた模索。

炭水化物ダイエットやら、糖質制限ダイエットやら、水のみまくるダイエットやら、

気になるものはそこそこあるんだけど、結局ね、鍛えないとマッチョにはなれんのよね。

筋トレやることにして、調べてみたら、なにやら毎日やっちゃだめらしい。

これは俺にとっては朗報。週2とかが一番効率的だとか。

やばいやばいやる気出てきたwww

いまはまだだらしないカラダだが、2か月後、BEFORE、AFTERアップします!

やったれ、俺!!www

「筋肉をつけるには」そのサイトおすすめ

置き換えダイエット

私が実践して成功したダイエット方は、ご飯を野菜に変える置き換えダイエットです。
元々料理は好きだったので、3食自炊の食事をしていたのですが、その内夕食1食だけお米をなしにしてみました。 Read the rest of this entry »

軽く糖質制限してます

極端な糖質制限はしておりませんが、先日39℃の高熱を二回ほど、発病した後、今までラーメンセット等麺は勿論、ご飯大盛りは当たり前で、おかわり自由のところへ行った時は、ご飯をお茶碗で軽く3杯食べていた私が、体調が治り掛けの時は、出された物の半分位しか口にすることが出来ず、また体調が良くなっても、外食でご飯のおかわりをしなくなり、食後のデザートも頼む事がなくなったところ、3ヶ月で2キロ落ちました。 Read the rest of this entry »

簡単下半身ダイエットのやりかたを教えるよ!

貴方は下半身が痩せないと長い間悩んでいませんか?

ズボラでも面倒くさがりでも楽に下半身痩せしたいですよね?

私もやってみた簡単下半身ダイエットの方法を教えますね。 Read the rest of this entry »