10月, 2016

30代の私が筋トレを始めた理由

実は最近、筋トレを始めました。
これまで運動らしい運動をしてこなかった私。なぜ30代にもなって突然筋トレを思い付いたかというと、職場の後輩の一言がきっかけでした。衣替えで半袖になったとき言われたんです。
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体験エステでダイエット

エステでは、無料でダイエットメニューを利用できるモニターを募集していることがあります。

女性にとってダイエットは重要な問題であり、気になる体重を落としたいと考えることは度々あることでしょう。

多くの女性は、いろいろなダイエットを実践しても、なかなか体重を減らすことができず、途中で挫折するケースもよくあります。

ダイエットを達成し、減量効果が得られたように見えても、ほどなく体重が元通りになってしまう人もいます。 Read the rest of this entry »

美容に効果のあるスムージー

ハリウッドセレブや芸能人も愛用していることから人気が広がったスムージー。今では定番化しているスムージーの効果や注意点について改めて考えてみましょう。

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眉間のシワを防ぐ困ったチャン顔作戦

少しでもイヤなことがあったり、困ったことがあったりすると、つい眉間にシワを寄せてしまいますよね。私もそうで、ある朝、鏡を見ると、眉間にシワができ始めていました。

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