12月, 2016

薬ではありませんので、気軽に摂取でき、安全です

青汁を飲むことを続けると、日頃の野菜不足や栄養不足を補え、ダイエットや生活習慣病の予防、生活の改善など体の中から健康になっていくことが期待できます。 Read the rest of this entry »

痩せる前には基礎代謝量を把握しなくては

女性の視点では、結婚は人生で一度きりのはずのことなので、結婚が決定してから、私もそれなりにダイエットに励みました。
その後、エステにも出向きました。
色々お金を要したので2日間しか行くことができなかったけれど、非日常的なことをしてわずかに綺麗になれた気がしました。
まず、ダイエットを行う際にはまず最初に基礎代謝量を計算しておくことが実は大切なんです。
基礎代謝とはつまり、平時に消費されているエネルギーのことを指すので、数値が大きいほど、太りづらい体質といわれているのです。
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