10月, 2017

骨盤の歪みが治ると痩せるって本当?

そんな情報が巷に流れていました。私も今まで色々なダイエットに取り組んできましたが、そんなことを今まで意識したことがなかったので、かなり新鮮でした。
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溜まるは脂肪と疲労ばかり…

子供の頃から、白米が大好きで、小学生の頃には毎回身体測定で「肥満」とされ、数日後には近所の公民館で採血されていたという苦い思い出があります。

リトルリーグに入っていた経緯もあり、中学時代には「ダイエットのため」という低い志を秘めつつスパルタと評判の野球の強豪校を選び、入部しました。

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すっぽんダイエット

高級食材で有名なすっぽん。
以前は男性に人気の食材、料理だったと思います。

実は最近ではコラーゲンがタップリと含まれていることもあり
女性の間でも人気が高くなって来ているんですよ。

すっぽんって見た目はグロテスクなところがありますが
栄養がスゴイことになっているんです。
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アミノ酸ダイエットって何?効果があるの

アミノ酸ダイエットとは、アミノ酸を摂取するダイエットになります。
アミノ酸はタンパク質を生成する栄養素で、人間の体は多数のタンパク質で構成されているためアミノ酸は欠かせない栄養素なのです。
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