エステでチャレンジしたダイエットは結構つらかった

エステでのダイエットといえば、最新の痩身マシーンやエステシャンが行ってくれるリンパマッサージやセルライト除去のマッサージによって楽に行えると考える人が多くいます。実際はどうなのでしょうか?

実はエステでチャレンジするダイエットは、思いのほかつらいと感じる人が多くいます。まずリンパマッサージやセルライト除去のマッサージというのは、リンパが詰まっている場合やセルライトが多い場合にはすごく痛みを感じます。この痛みを乗り越えることではじめてリンパが流れセルライトが解消していくことになりますので、ここは痛みを我慢する必要があります。エステでは基本的に栄養指導や食事指導などを行ってダイエットの効果を高めていきます。

そのため、人によってはかなり厳しい食事指導が入る可能性もあります。楽して痩せることが出来ると思われがちなエステでのダイエットですが、結局のところ摂取カロリーを抑え、消費カロリーを高めるということに重点を置く、実はダイエットの基本をしっかりと守らせるものです。エステという第三者の目が入ることでダイエットを継続しやすく、さらに費用をかけることでやめにくくするというメリットがあるものの、ダイエットの辛さについてはあまり変わりないものが多くなっています。