コーヒーがダイエットの未来を変える!?

ダイエットについて研究を続けている30代独身女性です。
20代なら直ぐに落とせた体重も30代になると中々落ちなくなります。
お尻のお肉、脇腹のお肉。ぷにぷにしていて。

20代なら可愛いぽっちゃりも30代になると存在がセクハラになるのかしら、と被害妄想しています。
最近見つけたダイエットはコーヒー飲みながらダイエットするエクササイズコーヒーってやつ。
私、コーヒーはあまり飲まないけど、それは飲む習慣を作っていなかっただけだからこれを機会に飲んでみようかな。
アメリカではカフェインが入っていると危険食品だ!みたいな扱いがありますが、そんなに害があるとは思えません。
無理な食事制限するよりもよっぽど体にはいいと思い始めています。この時点ではまだ手にしていません。
昔、バターコーヒーが流行っていましたが、私は逆に太ってしまいました。
そう、バターを入れすぎてしまったんですね。

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