おいしい置き換えダイエットレビュー記録

はるな愛さんのシーエムで知ったもぎたて生スムージーと言う一色置換のダイエットを40代に入って中年太りが進む私が体験してみました。
一食置換と言うと無理をして我慢をして食事制限をするイメージが私にはありました。

だから今までの一食置換は我慢することだったんですね。
痩せる事は痩せれたんですがその反動でリバウンドもしました。
我慢していたために我慢しきれないほどたくさん食べてしまったというのが本音です。
だから我慢しない一食置換ドリンクって言うのが初めてだったので、元は信用していませんでした。
飲んでみるとベリーの甘酸っぱさそしてお腹の持ちがとても良いので我慢しなく一色を平気で置き換えることができました。
1ヵ月で1.5キロと言う緩やかなんスタートでしたがリバウンドしないにはちょうどいいのじゃないかなと思っています。

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