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便通が毎日ある人はどんな野菜を食べているのか

便通が毎日ある人はやはり食物繊維を食べています。私の場合はキャベツは毎日です。だってキャベツは体が錆びない作用であるからです。キャベツはそれに胃にもいいです。胃の粘膜も保護してくれますからね。 Read the rest of this entry »