‘家でできる運動’ タグ

成功のカギは運動にあり

ダイエットができないと騒いでいる女性のほとんどが、食事を制限することにのみ注力している場合が多いです。

食事を制限すれば摂取カロリーが少なくなるので、確かに体重が減り、ダイエットができたと思ってしまいがちです。

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